WORKOUTS

workout auf matte in plankposition

WORKOUTS

Wir zeigen dir Workout-Videos mit Tabitha zum Mitmachen und Anleitungen von Workouts mit Bildern zum Nachmachen. Bei den Workout-Videos kannst du wählen zwischen einer Stärkung deiner Körpermitte, des Rückens und Pos oder einem Ganzkörpertraining. Die maximal 15 minütigen Workouts kannst du auch ergänzend zu einer Laufeinheit durchführen.

Workout-Videos zum Mitmachen

Workout-Anleitungen zum Nachmachen (Text und Bild)