Frauen-Lauf-Special
Foto: Sascha Prigge
Was wir wollen und was uns wirklich an die eigenen Ziele bringt!
Frauen laufen anders, haben andere Bedürfnisse und Ziele und wurden doch viel zu lange auch im Laufsport nicht wirklich ernst genommen: Ob bei der Entwicklung und Produktion von Laufschuhen, Rucksäcken oder anderem Sport-Equipment, aber auch bei Nahrungsergänzungsmitteln und in der Trainingslehre orientierte man sich lange am männlichen Körper.
Doch was hat sich in der Laufsportartikelbranche getan, wo gibt es Fortschritte, welche Hersteller bringen eigene Produkte für Läuferinnen auf den Markt und was gibt es Neues für Sportlerinnen? Worauf sollten Frauen bei der Suche nach dem optimalen Laufschuh achten, welche Aspekte sind wichtig beim Sport-BH, welcher Rat hilft effektiv bei der Wahl der Textilien, dem Laufrucksack und worauf sollten Frauen bei Accessoires achten? Wie funktioniert zyklusbasiertes Training und welche Ergänzungsmittel sind für Frauen eher kontraproduktiv? Worauf sollten sie im Trainingsplanung, in der Ernährung, bei der Regeneration und Wettkämpfen achten?
„Frauen laufen anders!“
Wir geben Tipps von erfahrenen Fachhändlerinnen, Trainerinnen, Läuferinnen und Expertinnen aus ganz verschiedenen Wissensbereichen und werden einen neuen Blick auf den Markt, in die Laufläden (wo immer noch mehr Männer arbeiten und oft nicht wirklich wissen, was Frauen wollen…), in das Leben von Profiläuferinnen, schwangeren Athletinnen, aktiven Müttern und Großmüttern werfen, Themen wie hormonelle Veränderungen und Trainingssteuerung beleuchten und ganz viele konkrete Tipps für alle Frauen bieten, damit Frauen mit noch mehr Gesundheit und Freude ihrem Lieblingssport nachgehen können.
Was Frauen unbedingt über ihren Körper, den Fachhandel und die Entwicklungen im Markt und bei den Brands wissen sollten!
Und das ist erst der Anfang – die Rubrik wird regelmäßig mi neuen Artikeln, Podcastfolgen, Tipps und Empfehlungen ergänzt
Das könnte dich auch interessieren:
Zur Podcast-Show:
