Wir sind RUNTiMES – wir freuen uns, wenn du mit uns läufst! Hier findest du unsere Gedanken zur Ausrichtung und den Inhalten unseres digitalen Laufmagazins. Was uns antreibt:

#wirrennenweiter

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Die Gründerinnen

RUNTiMES ist ein von zwei Frauen gegründetes und produziertes digitales Laufmagazin. Hier wird durch Hörerlebnisse und packenden, motivierenden und nutzwertigen Lesestoff auf innovatives Storytelling gesetzt. Hinzu kommen multimediale Attraktionen. Über uns:

Geschäftsführerin

Marit Böhmer ist Mediaexpertin mit 24 Jahren Erfahrung bei großen Verlagshäusern wie Hubert Burda Media, Marquard Media MVG oder Media Group Medweth. Sie begleitete bereits zahlreiche Print und Digital-Launches der Verlage und ist auf Kunden- und Agenturseite in der Sport- und Outdoorbranche bestens vernetzt.

„Ich laufe, um fit zu sein und die Natur zu genießen. Egal, ob kurze oder längere Distanzen – nach jedem Lauf fühle ich mich besser. Ich will dich gerne zum Laufen bewegen, fang einfach an. Die ersten Schritte sind schwer, aber wenn du dranbleibst, wirst du Woche für Woche belohnt – mit einem neuen Lebensgefühl.“

Podcast-Producerin

Tabitha Bühne ist Sportjournalistin, TV-Host und Autorin mehrerer Bücher. Die diplomierte Medienwissenschaftlerin und zertifizierte Ernährungsberaterin liebt sportliche Herausforderungen und probiert immer wieder gerne neue Trainingsmethoden und Sportarten aus.

„Ich laufe, seit ich denken kann. Es gibt keinen Kummer, keine Last, die nicht durch einen Lauf im Wald kleiner wird. Laufen ist meine Tankstelle. Ich will dich mit auf die Reise nehmen, dir spannende und bewegende Geschichten von Läufern aus dem echten Leben erzählen und dich motivieren, gesund und fröhlich zu leben.“

Die Autoren

Yvonne Hillig

ist ausgebildete Medienkauffrau und lebt für ihre Leidenschaften – Bewegung und Ernährung: Tennis, Laufen, Fitness, Meditation, Yoga, Skifahren oder Wandern – all das sind ihre Lieblingssportarten. Sie ist verliebt in Spanien und die Sonne, begeistert von Sprachen und Kulturen, stets auf der Suche nach einem tieferen Sinn im Leben. Ihre Kenntnisse im Bereich Ernährung hat sie durch ein Fernstudium zur Ernährungsberaterin vertieft. Und da sie gern mit Menschen zusammenarbeitet hat sie noch eine Ausbildung zum emTrace®-Coach gemacht.

Gabriele Hellwig

ist ausgebildete Journalistin und schreibt am liebsten über Gesundheitsthemen. Sie arbeitete bei verschiedenen Tageszeitungen, Agenturen, Zeitschriften, Radiosendern und Fernsehen bevor sie schließlich die Presseagentur Hellwig PR gründete. Laufen zählt – neben Schwimmen und Skifahren – zu ihren großen Hobbys. 

Ihre Artikel findest du bei Gesundheit. Besonders zu empfehlen ist auch die 13-teilige Orthopädieserie „Typische Läuferschmerzen“ von Fuß bis zum Rücken.

Peter Halder

ist Leiter der Lauf & Fitnessakademie in Mannheim. Er ist langjähriger Lauftrainer, Fitnesstrainer, Athletiktrainer und Sportschulbetreiber aus Leidenschaft. Er bietet vielfältige Coaching-Leistungen, Personal Trainings und Laufkurse an, denn es liegt ihm am Herzen, dass jeder das Laufen in einem Laufkurs lernt. Seine Lauf- & Fitnessakademie bietet auch die Möglichkeit an Laufreisen und Laufcamps teilzunehmen.

Die Texte von Peter findest du bei Training.

Maik Becker

ist leidenschaftlicher Ausdauersportler, hat mehrere Langdistanz-Triathlons und Ultraläufe erfolgreich absolviert, fährt Ski und Mountainbike. Und das an den entlegendsten Orten dieser Welt. Seinen Abenteuersinn und seine Erfahrungen bringt er ein bei ACTREME sport. adventure. travel., der ganz besonderen Reiseagentur mit Sitz in Zürich. Außerdem ist er Autor des Buches: Ein Marathon geht immer.

Seine Beiträge findest du im Podcast und ein Interview bei den Laufhelden.

Stefan Schlett

ist ein lebenslanger Abenteurer und zelebriert die Kunst des Extremsports seit seinem 19. Lebensjahr. Seit mehr als 4 Jahrzehnten als Extremsportler in der Welt des Ausdauer- und Multisports unterwegs, hat er mehr als 2.000 Wettkämpfe, davon 725 Marathon- und Ultraläufe in 98 Ländern der Erde absolviert und vier Kontinente mit eigener Muskelkraft durchquert, war der 6. Mensch und erste Deutsche, der auf allen 7 Kontinenten einen Marathon lief. Schlett gehört zu den Ultrapionieren in der Bundesrepublik, der bei etlichen der heute in der Extremsportszene bekannten Klassikern der erste deutsche Teilnehmer war und diese durch seine umfangreichen Publikationen bekannt gemacht hat. Seine Artikel: Swiss Snow Walk & Run, Alternative 11-Städte-Tour

Dr. Jens Freese

ist Sport- und Ernährungsimmunologe und leitet das Dr. FREESE INSTITUT in Köln. Er berät und coacht seit über 20 Jahren Menschen mit chronischen Erkrankungen und Weltklasse-Athleten in Ernährungs- und Regenerationsfragen. Als Chefausbilder der Deutschen Trainer Akademie hat er in 21 Jahren über 10.000 Trainer, Therapeuten und Coachs in Ernährung, Fitness und mentaler Gesundheit ausgebildet.

Seine Beiträge zu Fruchtzucker und Superfoods für Läufer findest du bei Läuferfood.

Hör auch in seine Podcastfolge „Leben wie in der Steinzeit“ gemeinsam mit Sascha Krüger rein: Natürlich leben – warum Tage im Wald für Läufer wie ein Gesundbrunnen wirken

Sven Rathert

ist ausgebildeter Medienmanager und leitet Reymers Online-Hofladen. Seit Kindertagen liebt er es zu schreiben und lebt dieses in seinem Hofladen-Blog, den Texten für RUNTiMES und in der Erstellung von Social-Media-Content aus.
In seiner Freizeit kocht er leidenschaftlich gerne und trainiert momentan mit seinem Hund das „miteinander Joggen“. Aktuell denkt dieser noch Sven sei sein Schlitten. Das ist gut für die Pace, weniger gut für die Gelenke.

Die Texte von Sven findest du bei Läuferfood.

Dieter Bremer

ist Diplom-Sportlehrer, Buchautor, Veranstalter und Redner in vielen Bereichen rund um den Sport. Lange Jahre war er als Sportwissenschaftler an der TU Darmstadt tätig. Er leitete erfolgreich Laufseminare, Trainings-Camps und ist zertifizierter Kursleiter der Krankenkassen für Ausdauerndes Laufen, Progressive Muskelrelaxation und Autogenes Training. Seinen Artikel findest du bei Gesundheit.

Dr. Friederike Feil

ist eine bekannte Ernährungs- und Nährstoffspezialistin sowie Bestsellerautorin. Sie gehörte von 2012 bis 2014 zum Kreis der besten Hindernisläuferinnen der Welt. 2017 gründete sie ihre eigene Weiterbildungsakademie, die Dr. Friederike Feil Akademie.

Ihre Artikel findest du bei Gesundheit. Außerdem hörst du sie in mehreren Podcast-Folgen.

Wiebke Knoche

ist freie Journalistin aus Hamburg. Wenn sie nicht gerade am Texten ist, steckt sie meist in Laufschuhen und sammelt Kilometer in der Natur. Am schnellsten ist sie, wenn´s um Schokolade geht. Hier braucht sie kein Abenteuer, sondern ist gern klassisch unterwegs mit Vollmilch.

Ihre Artikel findest du unter Läuferfood, Nachhaltigkeit.