Back to the roots: Leben wie in der Steinzeit – Warum 4 Tage Urzeit-Leben wie ein Gesundbrunnen wirken

Was passiert, wenn wir mal vier Tage wie in der Steinzeit leben? Dr. Jens Freese und Sascha Krüger haben es ausprobiert und sogar Studien dazu gemacht. Die Ergebnisse waren erstaunlich!

Was es mental und körperlich mit uns macht, wenn wir mehrere Tage ohne Handy, Laptop, Kaffee mit fremden Menschen im Wald leben, uns wie in der Steinzeit ernähren, abends einen Schlafplatz suchen und ein Feuer machen – und wie wir auch im Alltag ein natürlicheres Leben führen können ohne extrem zu werden – darum geht es in der neuen Folge unseres RUNTiMES-Podcast.

Mehr zu Dr. Jens Freese unter Autoren  und zu Sascha Krüger unter Laufhelden. Die Back to Basic Touren finden auf dem Krüger-Hof statt.