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Länger jung und fit mit Kollagen – was es mit dem Hype auf sich hat
Kollagen gegen das Altern
Der Hype um Kollagen scheint nicht aufzuhören, immer mehr Schauspieler, Influencer und sportlich aktive Menschen schwören auf Trinkampullen, Pillen oder Cremes mit Kollagen. Doch was ist Kollagen überhaupt und was kann man sich von den Produkten wirklich erhoffen?
Kollagen gegen das Altern | Effekte
Was genau ist Kollagen und welche Effekte hat es im Körper?
Bei Kollagen handelt es sich um Struktur-Proteine. Unser Körper stellt Kollagen selbst her. Es kommt in Gelenken, Knorpeln, Muskeln und Sehnen vor. Die Funktion: Kollagen sorgt für Elastizität und Halt. In der Haut speichern die Kollagenfasern Wasser, was zu einem glatten, frischen und prallen Erscheinungsbild führt und sofort mit Jugend assoziiert wird.
Das Problem: Mit etwa 25 Jahren beginnt die Verlangsamung des Hautstoffwechsels. Die Produktion von Kollagen fährt runter, der Mensch beginnt zu altern. Sichtbar wird dies früher oder später auch mit der Zunahme von Falten und der Erschlaffung des Bindegewebes.
Menschen leben länger – und wollen so lange wie möglich gesund und attraktiv bleiben. Die Schönheitsindustrie nutzt die größer werdende Sehnsucht nach einer länger anhaltenden Frische und Vitalität und bietet unter anderem Kollagenprodukte an, um den Alterungsprozess etwas in die Quere zu kommen.
Woraus wird Kollagen gewonnen?
Bislang wird Kollagen meist aus Schlachtabfällen gewonnen, also aus Knochen oder Hautresten von Tieren – Fischresten, Rinderknochen oder Scheineschwarten. Es gibt auch Produkte, die mit veganem Kollagen bzw. mit einem veganen Kollagenaktivator werben.
Der menschliche Körper kann eigenes Kollagen herstellen, wenn er die dafür notwendigen Aminosäuren zugeführt bekommt. Diese stecken zum Beispiel in Lebensmitteln wie Rindfleisch, Sojabohnen, Haferflocken, Erbsen, Tofu, Linsen oder Gelatine. Eine andere Quelle sind spezifische Nahrungsergänzungsmittel.
Wie lange sollte man Kollagen nehmen?
Die meisten Hersteller und Experten raten dazu, Kollagen über einen Zeitraum von drei bis sechs Monaten einzunehmen. Es kommt aber auch darauf an, was für ein Ziel mit der Einnahme verfolgt wird. Wer sein Hautbild verbessern will, sollte wissen, dass die Hautzellen sich alle zwei bis vier Wochen erneuern. Haarzellen sollen mindestens drei Jahre zur Erneuerung brauchen, Knorpelzellen brauchen noch deutlich länger.
Wir haben ein Produkt mit veganem Kollagenaktivator getestet.
Was steckt hinter dem veganen Collagen Activator von Avea?
Nahrungsergänzung aus der Schweiz verspricht langsameres Altern
Für alle, die gerne länger fit und jung bleiben möchten, hat Avea-Produkte unter dem Schlagwort „Longevity“ (auf Deutsch: Langlebigkeit) auf den Markt gebracht, die angeblich dafür sorgen, dass wir langsamer und gesünder altern. Dazu gehört unter anderem der „Collagen Activator“. Was dahinter steckt und ob dieses Nahrungsergänzungsmittel wirklich einen Unterschied macht, erfährst du hier in unserem Test.
Alterungsprozesse aufhalten mit dem Avea Collagen Activator
Was verspricht Avea bei der Einnahme des Collagen Activators?
Wenn es stimmt, was die Firma aus der Schweiz verspricht, soll der Avea Collagen Activator geradezu wie ein Jungbrunnen wirken: Der Kollagenaufbau werde aktiviert, die Zellen verjüngt, Haut und Gelenke gestärkt, selbst Entzündungen will das Pulver reduzieren. Das biologische Alter könne gesenkt, die Energie gesteigert und ein jugendliches Lebensgefühl erreicht werden. Manche Effekte seien schon nach wenigen Wochen, andere erst nach fast einjähriger Einnahme bemerkbar.
Was steckt hinter Avea?
Avea verspricht „Evidenzbasierte Nahrungsergänzungen zur Unterstützung deiner Longevity-Ziele“. Es gehe darum, mit hoch-qualitativen Produkten Menschen dabei zu unterstützen, länger gesund und vital zu bleiben.
Dabei arbeite man mit einem renommierten Expertenteam von weltweit wissenschaftlich-führenden Institutionen, wie dem ETH Zürich zusammen. Bei den Wirkstoffen achte man laut Hersteller auf höchste Sorgfalt und beste Synergiewirkung. Jedes Produkt werde in einem Labor geprüft, an Lieferanten stelle man strenge Qualitätsanforderungen und bei den Wirkstoffen werde die höchste Reinheit garantiert, indem die Rohstoffe von einem unabhängigen Schweizer Labor getestet würden.
Mehr Energie, Vitalität und Jugendlichkeit?
Das Versprechen: Laut Avea geht es bei Longevity mehr als einfach nur länger zu leben. Ziel sei es, die Anzahl der gesunden Jahre im Leben der Menschen zu verlängern. So sollen die Produkte eine Unterstützung liefern, sich ein Leben lang jung und aktiv zu fühlen. Dabei gibt es laut AVEA einige hochwirksame wissenschaftliche Lösungen für mehr Energie, Vitalität und Jugendlichkeit.
Was die Belege für die Wirkung des Nahrungsergänzungsmittels Avea Collagen Activator betrifft, so ist es schwer, diese zu bewerten. Es wurden Studien an Modelorganismen und Hautzellkulturen von der ETH Zürich durchgeführt und aktuell wird an einer Humanstudie gearbeitet. Wir berichten über unsere eigenen Erfahrungen, die wir bisher mit dem Produkt gemacht haben.
Was steckt drin?
Im Avea Collagen Activator sind keine tierischen Stoffe enthalten – und daher auch kein Kollagen. Stattdessen wird auf Colgevity gesetzt, welches aus drei Aminosäuren besteht, dazu auf Calcium-Alpha-Ketoglutarat und Acerola-Extrakt sowie Algenpulver.
- Colgevity besteht aus den Aminosäuren Glycin, Prolin und Hydroxyprolin – den Bausteinen der Kollagenfasern. Die zum Patent angemeldete Kollagenvorstufe soll in eigenen Studien gezeigt haben, dass sie die Kollagensynthese signifikant erhöht und die Lebenserwartung und Gesundheit in Modellorganismen verlängert.
- Kalzium AKG – ein natürliches Molekül in unserem Körper, welches im Alter abnimmt, aber sehr wichtig für die Kollagensynthese ist. Es wirkt entzündungshemmend, soll das biologische Alter umkehren und zeigt eine sehr gute Bioverfügbarkeit.
- Acerola-Kirsche beinhaltet hoch bioverfügbares Vitamin C, stärkt unter anderem das Immunsystem und regt die Kollagenproduktion mit an.
- Astaxanthin ist ein Carotinoid und rotes Pigment, das in Algen vorkommt. Es soll eines der stärksten in der Natur vorkommenden Antioxidantien sein, wirkt oxidativem Stress entgegen, hemmt Entzündungen, soll die Haut vor UV-Schäden schützen und die Kollagenproduktion fördern.
Pulver für langsameres Altern/ Longevity – Nahrungsergänzungsmittel von Avea
Was bewirkt der Avea Collagen Activator?
Der Collagen Activator soll laut Hersteller für folgende Ergebnisse sorgen:
- Optimale Kollagensynthese
- Hydratisierte Haut, dazu mehr Festigkeit und Elastizität
- Schutz der Haut vor UV-Schäden (Hinweis: kein Ersatz für äußeren Sonnenschutz)
- Verbesserte Gelenkgesundheit durch Unterstützung des Knorpelwachstums
- Reduzierung von Entzündungen
- Förderung der Energie
Die firmeneigene Aminosäuremischung namens Colgevity aktiviert laut Herstellerangaben nachweislich effektiv die Kollagenproduktion. Die 3 zusätzlichen Wirkstoffe führen dazu, dass der Kollagengehalt im Körper unterstützt wird. Dabei sei der Collagen Activator nachweislich 4x wirksamer als normale Kollagenprodukte und für Veganer geeignet.
Bei der regelmäßigen Einnahme verspricht Avea erste sichtbare Effekte
- nach 6 bis 8 Wochen: Kräftigere Haare und Nägel sowie eine hydratisierte Haut.
- nach 3 bis 6 Monaten könne eine optimierte Gelenkgesundheit festgestellt werden sowie eine Verringerung feiner Linien und Fältchen.
- ab einer Einnahme von 9 Monaten könne von einer strafferen Haut, einer verbesserten Beweglichkeit sowie mehr Jugendlichkeit profitiert werden.
Empfohlen wird ein Beutel am Tag – vorzugsweise nach einer Mahlzeit in einem Glas Wasser aufgelöst.
Tipp: Das Produkt immer um die gleiche Uhrzeit am Tag einnehmen.
Testbericht von Marit (49 Jahre): So wirkt der Avea Collagen Activator
Mit 49 Jahren lassen sich die äußeren Zeichen des Alterns nicht mehr übersehen, auch die Gelenke verlieren ihre Geschmeidigkeit spürbar. Das Bewusstsein für die eigene Gesundheit ist geschärft und auch für die mit dem Altern oft verbundenen Schattenseiten. Ich bin gespannt, ob ich wirklich einen Effekt nach meiner „Kollagen-Kur“ feststellen werde.
Zur Anwendung
Der Collagen Activator von Avea wird in einem Glas kaltem oder lauwarmem Wasser (200-250 ml je nach Geschmack) durch Umrühren aufgelöst und 1x täglich bevorzugt nach einer Mahlzeit getrunken. Ich trinke das Glas im Anschluss an mein Frühstück. Der Himbeer-Minze-Geschmack (Rasperry Mint Flavour) ist angenehm erfrischend und schmeckt mir sehr gut. Das Pulver lässt sich gut auflösen, eine Anzahl der gröberen Inhaltsstoffe bleibt vorhanden und setzt sich am Boden ab. Wenn das Glas fast leer getrunken ist, füge ich weiteres Wasser hinzu, rühre nochmals um und trinke den Rest aus.
Die bräunliche Farbe des Getränks ist zunächst etwas gewöhnungsbedürftig, da jedoch keine künstlichen Farbstoffe hinzugefügt wurden, ist mir ehrlich gesagt die Reinheit bzw. Qualität der Wirkstoffe wichtiger und ich sehe über die Farbe hinweg. Der Geschmack ist entscheidender – der Collagen Activator schmeckt mir gut, erfrischt und lässt sich leicht trinken.
Zur Wirkung
Der Avea Collagen Activator tut mir gut und ich fühle mich für den Rest des Tages wacher, fokussierter und aktiver. Nach einer täglichen Einnahme über einen Zeitraum von mehr als zwei Wochen habe ich das Gefühl, dass meine Haut beginnt von dem Nahrungsergänzungsmittel zu profitieren. Das Bindegewebe fängt an sich zu straffen, die Gesichtshaut wird klarer und die Poren wirken verfeinert. Das Pulver soll die natürliche Kollagenproduktion sowie die Verjüngung der Zellen und der Haut fördern und ich habe den Eindruck, dass es wirklich funktioniert.
Seine volle Kraft wird der Collagen Activator natürlich erst bei einer weitaus längeren Einnahme über mehrere Monate entfalten – wenn sich die Kollagenproduktion im Körper erhöht. Dann könnten auch die positiven Effekte auf die Gelenke entstehen.
Das Produkt hat mit fast 80 Euro pro Monatspackung schon einen stolzen Preis (der sich im Abo leicht verringert), doch da ich sichtbare Veränderungen an meinem Erscheinungsbild und spürbare Veränderungen im Körper wahrnehme, werde ich den Collagen Activator weiterhin einnehmen und bin auf die Langfristwirkungen – Elastizität und Geschmeidigkeit der Haut, Schutz der Haut vor UV-Schäden, gesündere Gelenke durch Unterstützung des Knorpelwachstums, Reduzierung von Entzündungen und eine bessere Energieproduktion – sehr gespannt.
Fazit
Der angerührte Avea Collagen Activator schmeckt erfrischend und ist angenehm zu trinken. In den ersten 30 Tagen ließ sich in unserem Test eine leichte Veränderung der Haut feststellen – das Bindegewebe fing an straffer zu werden, die Gesichtshaut erschien klarer, feiner. Es hat sich auch ein spürbarer Effekt auf die Konzentration eingestellt – das Gefühl wacher, fokussierter und energiegeladener zu sein. Wir werden die Einnahme fortführen, um zu schauen, wie sich die Langzeiteffekte entwickeln.
Die 4 Key-Zutaten:
- Colgevity – eine zum Patent angemeldete Kollagenvorstufe (kein Kollagen)
- Kalzium AKG
- Acerola-Kirsche
- Astaxanthin
Preis 79 Euro | 1 Packung umfasst 30 Sachets à 11,5g | für Veganer geeignet | Nahrungsergänzungsmittel mit Süßmittel (Steviolglykoside von Stevia), ohne zusätzlichen Zucker, ohne künstliche Aromen oder Farbstoffe, 1kcal pro Sachet. Es gibt eine 90 Tage Geld-zurück-Garantie.
Avea empfiehlt, die Einnahme des Collagen Activators mit zwei anderen Produkten zu kombinieren:
dem Booster und NMN, beide in Tablettenform, um einen optimalen Effekt zu erhalten.
- Der BOOSTER soll wie der Name schon verrät wie ein Energie-Booster wirken, die Zellverjüngung anstoßen und die geistige Aufnahmefähigkeit verbessern. Eine Kombination aus 5 Antioxidantien schützt den Körper von innen heraus. Bei einer regelmäßigen Einnahme können laut Hersteller nach 6 Monaten Entzündungen zurückgehen und nach 12 Monaten ein jüngeres Aussehen erreicht werden. Der BOOSTER soll morgens oder am frühen Nachmittag unabhängig von der Mahlzeit und im Idealfall mit dem Avea NMN zusammen eingenommen werden.
- NMN ist eine Vorstufe von dem wichtigen Enzym NAD+, welches mit zunehmendem Alter abnimmt. NAD+ soll die DNA-Reparatur unterstützen, die Energieproduktion und den Zellstoffwechsel fördern. Man kann bei regelmäßiger Einnahme nach 1-3 Monaten erste Verbesserung in Hinsicht auf Energie, Konzentration und Schlafqualität bemerken und nach einem Jahr soll das biologische Alter sinken können.
Booster sowie NMN sollen morgens eingenommen werden.