Tempo und Komfort auf der Straße? Laufschuhtest HOKA
Von der Redaktion getestet: Laufschuhe Damen HOKA Mach 5 und HOKA Bondi 8
HOKA – was dahinter steckt
Das Hauptquartier des Sportschuhunternehmens befindet sich in Kalifornien, der Ursprung liegt allerdings in Frankreich. Die Schuhe verdanken ihren Namen der Māori-Sprachphrase: „über die Erde fliegen”. HOKA wurde 2009 gegründet und erzielte große Aufmerksamkeit in der Laufszene aufgrund ihrer übergroßen und stark gepolsterten Außensohlen, die im krassen Gegensatz zu dem damals bestehenden Trend zum Minimalismus bei Laufschuhen stand. Die HOKA-Schuhe haben aufgrund ihrer besonderen Bauweise, der Polsterung und inhärenten Stabilität sowie der extremen Leichtigkeit vor allem Viel-Läufer begeistert, heute sieht man sie nicht nur an den Füßen von Ultraläufern und Triathleten, sondern auch am Start von 10-Kilometer-Rennen und als Freizeitschuhe in der City.
So schnell wie der Schall mit dem HOKA Mach 5?
Die neueste Version des Mach 5 soll leichter, schneller und reaktionsfreudiger sein als sein Vorgänger und die perfekte Balance aus Geschwindigkeit und Komfort bieten, um die nötige Energie für die nächste persönliche Bestzeit zu liefern. Wir haben den Tempo-Schuh für euch getestet.
Erster Eindruck des HOKA Mach 5
Beim Öffnen des Schuhkartons fällt die Größe oder das Volumen des Schuhs durch den opulenten Außensohlenaufbau direkt ins Auge. Die typische HOKA-Optik muss man mögen, einer auffälliger Sohlenaufbau mit ausgereiften technologischen Eigenschaften gehört jedoch mittlerweile zur neuen Laufschuh-Generation.
“Ich habe bis zu diesem Test noch keine Erfahrung mit HOKA, daher ist der erste Lauf zunächst ungewohnt, ich muss mich die ersten Kilometer mit dem Schuh erst anfreunden. Der Fuß scheint auf dem weichen Schaumstoff zu wackeln. Ehrlich gesagt habe ich anfangs den Eindruck: Dieser Schuh ist nichts für dich! Aber nach mehreren Testeinheiten habe ich großen Gefallen an dem dynamischen Laufgefühl des HOKA Mach 5 gefunden und trage ihn seither sehr oft und gerne. Auffällig ist der anatomisch vorgeformte Fersenbereich, der sehr hoch geschnitten und von außen zusätzlich verstärkt ist. Schmerzen im Vorfuß – die ich in den unterschiedlichsten Laufschuhen habe – bleiben hier aufgrund von Form und Dämpfung aus.”
Für welche Läufertypen ist er ideal?
Der HOKA Mach 5 ist ein leichter Wettkampfschuh mit einem gleichmäßigen neutralen Fußbett ohne unterstützende Technologie. Er ist ausschließlich für die Straße konzipiert und für lange Laufeinheiten gemacht.
Fazit Laufschuhtest HOKA Mach 5
Der Mach 5 von HOKA ist wirklich ein perfekt gedämpfter Straßenlaufschuh, der durch den Vortrieb ein schnelles Tempo veranschlagen lässt. Die starke Dämpfung verschluckt die Energie aber auch ein bisschen. Die Passform ist sehr angenehm.
Wenn es mal unbeabsichtigt ins Gelände geht, fühlt sich der Schuh schwammig an, dafür spielt er auf Asphalt seine Qualitäten aus und hält die Füße lange ermüdungsfrei.
Kauftipp: Der Schuh fällt in der Länge etwas größer aus als Schuhe anderer Hersteller.
Gewicht: 210g (Größe EU 41 1/3)
Preis: 150 Euro, erhältlich in insgesamt 5 Farben z.B. im HOKA Online Shop
Laufschuh mit besserem Komfort für die Straße – der Bondi 8 von HOKA
Getestet von Langstreckenläuferin mit HOKA-Erfahrung
Der Bondi gehört zu den Klassikern der Komfort-Laufschuhe und soll in seiner 8. Ausgabe seinen Wurzeln treu geblieben sein und gleichzeitig einige Optimierungen erhalten haben. Er soll noch leichter und weicher als sein Vorgänger und durch eine Veränderung im Fersenbereich noch angenehmer zu tragen sein. Wir haben den Schuh für euch getestet.
Was kann der HOKA Bondi 8 und was hat sich verändert?
Laut HOKA gibt es beim neuen Bondi 8 einige Veränderungen: der neue Schaumstoff ist leichter und weicher und bewirkt demnach eine sehr ausgewogene Dämpfung über die gesamte Fußlänge. Zum schnelleren Einstieg und einfachem Ausstieg gibt es an der Ferse eine Zugschlaufe.
Hauptmerkmale
- Leichter und weicher als das Vorgängermodell
- Erweiterte Ferse mit gepolsterter Zuglasche
- Neuer Schaumstoff in der Zwischensohle
- Leicht gepolsterte Zunge
Erster Eindruck des HOKA Bondi 8
Man schlüpft mit der Zugschlaufe leicht hinein und fühlt sich sofort zuhause. Beim Bondi habe ich auch nicht das Gefühl, wie bei anderen Komfort-Modellen zu viel Sohle untern Fuß zu haben, man steht vergleichsweise „tief“ im Schuh und trotzdem gibt der Schuh ein recht weiches Gefühl, ist leicht und rollt optimal ab.
Das helle lebensfrohe Design gefällt mir sehr, auch wenn mein Schuh nach ein paar Läufen bei schlechtem Wetter natürlich schnell seine Schönheit einbüßt.
Der Test
Der Schuh fühlt sich tatsächlich leichter und noch etwas weicher an als die Vorgängerversion. Die Passform ist sehr angenehm. Ich fühle mich in manchen Laufschuhen im Vorfußbereich etwas eingeengt, was beim Bondi 8 nicht der Fall ist. Das Obermaterial ist atmungsaktiv und stört und drückt an keiner Stelle, passt sich sehr gut an.
Das weiche Fußbett gefällt mir sehr, die Dämpfung ist über die gesamte Länge vorhanden und für mich perfekt abgestimmt. Die Optimierungen im Fersenbereich erhöhen den Wohlfühlfaktor und geben ein sichereres Laufgefühl beim Aufsetzen. Allerdings ist die Ferse nicht so hochgezogen wie zum Beispiel beim HOKA Mach 5, was mich aber nicht stört, im Gegenteil.
Vor allem auf harten ebenen Untergründen macht der Bondi 8 richtig Laune. Ich fand ihn auch auf Waldwegen gut laufbar, sowie auf härteren Sandwegen. Auf sehr weichen Untergründen würde ich ihn nicht empfehlen, da wird es etwas „schwammig“. Da der Schuh weich und leicht ist, aber trotzdem ein sicheres Gefühl vermittelt, macht er auch bei etwas längeren Einheiten viel Spaß.
Was die Außensohle betrifft, hatten wir beim Testen nichts zu beanstanden, der Schuh macht einen rutschfesten und sicheren Eindruck und zeigt guten Grip.
Im Vergleich zum Mach 5 ist der Bondi 8 weniger stark gedämpft, breiter im Vorfuß und die Ferse ist nicht so hoch. Die Zunge ist gefütterter und es gibt eine Schlaufe zum einfachen An- und Ausziehen.
Einsatzbereich – für welche Strecken und Untergründe ist der HOKA Bondi 8 zu empfehlen?
Der HOKA Bondi 8 ist der optimale Laufschuh für alle Läufer, die einen vielseitigen Schuh für kurze, mittellange und etwas längere Strecken suchen. Uns hat er auf allen harten Untergründen überzeugt, auch auf Parkwegen und Forstwegen kann man ihn gut einsetzen.
Für welche Läufertypen ist er ideal?
Ein super Schuh für Anfänger, Kilometersammler und alles dazwischen. Wir würden ihn eher für normale bis breitere Fußformen empfehlen, Läuferinnen, die im Vorfußbereiche gerne etwas mehr Platz haben, werden ihn lieben. Auch für Läufer mit Hallux valgus ist er zu empfehlen.
Fazit Laufschuhtest HOKA Bondi 8
Ein leichter Komfortschuh zum Wohlfühlen für viele Streckenlängen. Wer einen Schuh mit viel Komfort und Leichtigkeit sucht, in dem man sich sicher fühlt und im Vorfußbereich angenehm viel Platz hat, wird den HOKA Bondi 8 sehr oft tragen. Er schafft es, ein Gefühl für den Untergrund zu behalten.
Sprengung: 4mm
Preis: 170 Euro, erhältlich in 13 Farben z.B. im HOKA Online Shop
Hinweis zur Pflege
Damit der Schuh nicht vorzeitig verschleißt, sollte er auf keinen Fall zum Reinigen in die Waschmaschine gegeben werden, sondern mit einer weichen Bürste oder einem feuchten Tuch abgeputzt werden. Nach dem Laufen den Schuh nicht in die Sonne stellen, ihn auch nicht an einem feuchten Ort aufbewahren. Wenn man stark geschwitzt hat, hilft es die Sohlen rauszunehmen und Schuh samt Sohlen auslüften zu lassen. Wie alle Laufschuhe sollte auch dieser Schuh zwischen den Läufen ein bis zwei Tage pausieren dürfen, dann hält er auch länger.
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