Körper verstehen & Beschwerden lindern

Veröffentlichung am 11.07.2025

Wie wir lernen, unseren Körper besser zu verstehen

Wie lassen sich Beschwerden im Körper besser einordnen und gezielt lindern? In dieser Podcastfolge erfährst du, wie wir unseren Körper verstehen können – aus der Sicht von Osteopath, Heilpraktiker und Ernährungsexperte Tom Gierlichs.

Warum Beschwerden nie nur ein System betreffen

Seit über 25 Jahren beschäftigt sich Tom Gierlichs mit der klinischen Neuro-Immunologie und einem ganzheitlichen Blick auf Gesundheit. Er ist überzeugt: Beschwerden betreffen meist mehrere Körpersysteme gleichzeitig – und schon kleine Veränderungen können eine große Wirkung haben.

Trainingstipps „Flexibel im Kopf, beständig im Training“ – so lautet das Motto von Dr. Georg Abel. Im Interview und Podcast spricht er über Lauftraining, Apps und Körpergefühl. Er verrät, wie du deine Ziele erreichst und warum Ernährung, Training und Regeneration untrennbar zusammengehören.

Ernährung, Bewegung, Selbsthilfe – was wirklich wirkt

In dieser Episode bekommst du konkrete Tipps, wie du typische Laufbeschwerden, Verdauungsprobleme oder Energiemangel besser verstehst – und ihnen ganzheitlich begegnen kannst. Welche Lebensmittel werden überschätzt? Welche unterschätzt? Und wie gelingt es, im Alltag mehr auf Signale des Körpers zu achten?

Tom Gierlichs teilt sein Fachwissen aus Osteopathie, Ernährung und funktioneller Medizin – verständlich, praxisnah und inspirierend. Erfahre, wie du deinen Körper besser lesen lernst und Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden findest.

Jetzt reinhören und den eigenen Körper besser verstehen

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